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有哪些常见精油及其功效?

文章编辑:艾乐语小编 发布时间:2024年03月25日

常见精油及其功效如下:

1. 薰衣草精油

功效:放松身心,缓解紧张和疲劳,改善睡眠,镇痛止痒,皮肤修复和抗菌消炎。

2. 茶树精油

功效:强效杀菌,对皮肤具有抗炎、消炎、收敛作用,对豆豆、湿疹、牙周炎、皮肤瘙痒等都有疗效。

3. 柠檬精油

功效:清凉解暑,消除疲劳,能使人心情愉悦,并可用来治疗感冒、失眠、流感、便秘、肝炎、溃疡等。

4. 薄荷精油

功效:清爽提神、消除疲劳、消除头痛、缓解胃肠不适、提高注意力、清理呼吸道、预防牙龈炎及口腔异味等。

5. 天竺葵精油

功效:可以帮助消除压力和疲劳,稳定情绪、提高免疫力,补血镇静,去除蚊虫、杀菌消炎、促进血液循环、促进新陈代谢。

6. 丝柏精油

功效:帮助提高免疫力,增强身体的抵抗力,同时有润肺、镇咳的作用,减缓神经系统疲劳,消除疲劳和抑郁,提高思维和记忆力。

7. 薄荷清凉油

功效:刺激肌肤,对疲劳、疼痛、肌肉酸痛、头痛和蚊虫叮咬等都有镇痛舒缓的作用,同时可以舒缓肌肉疼痛。

不同的精油具有不同的功效,应根据自身需要选择具体的精油种类。同时,在使用精油时也需要注意用法和使用量。